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Formation

Temps mieux !

Apprendre à être plus efficace par une gestion intelligente de son temps

Durée

2 jours / 4 demi-journées
1 journée intensive

Formules proposées

Vous avez l’impression que le temps vous échappe ? Vous êtes constamment submergé et arrivez difficilement à garder la tête hors de l’eau ? Vous vous sentez inefficace ? La gestion du temps est une compétence qui s’apprend et un puissant moyen de vous distinguer dans l’accomplissement de vos fonctions et de votre rôle.

Reprenez le contrôle de votre vie professionnelle en faisant diminuer votre stress tout en atteignant un meilleur équilibre personnel. Dans un cadre stimulant, découvrez des stratégies éprouvées de gestion du temps et munissez-vous d’outils pour améliorer votre efficacité. Vous vous familiariserez avec des pratiques concrètes que vous pourrez mettre en œuvre sur-le-champ pour mieux tirer profit de votre temps. Vous cernerez ce qui est véritablement important pour vous, mettrez de l’ordre dans vos priorités et serez plus apte à relever les défis de gestion du temps que pose votre environnement de travail. Vous gagnerez en vitalité, en créativité et renouvellerez vos passions !

Dans ces modules…
Vous apprendrez à…

Redécouvrir le sens de votre travail et de votre vie personnelle

  • Devenir proactif dans la gestion de votre temps en fonction de vos rôles et de vos valeurs
  • Identifier votre mission et œuvrer à l’évolution du «moi inc.»
  • Favoriser un réel changement dans vos habitudes
  • Préciser votre contribution à la raison d’être de votre organisation

Identification de vos priorités

  • Préciser vos objectifs professionnels et personnels
  • Gérer adéquatement les activités urgentes, les activités importantes, les imprévus et les crises
  • Déléguer efficacement et récupérer du temps
  • Adopter des stratégies concrètes

Planification de vos priorités

  • Gérer votre temps en fonction de vos objectifs à court, à moyen et à long terme
  • Prioriser vos activités quotidiennes et en effectuer le suivi
  • Développer vos propres trucs de gestion du temps
  • Identifier les moments critiques de la planification
  • Établir une routine pour certaines activités
  • Utiliser efficacement un agenda

Gestion de votre efficacité personnelle

  • Connaître vos pièges personnels et vos réactions en situation de stress
  • Adopter des stratégies pour :
    – équilibrer votre vie personnelle et professionnelle
    – prendre soin de vos ressources
    – évaluer et gérer votre stress
    – éviter l’épuisement professionnel
    – écarter définitivement la procrastination

Demandez une soumission ou Téléphonez-moi au 514 347-5842

Méthodes pédagogiques

  • Approche participative et variée, comprenant entre autres des exposés, des exercices de réflexion personnelle, des exercices d’application, des démonstrations, des questions dirigées, des lectures.
  • Création d’un plan d’action par chacun des participants pour favoriser le transfert des apprentissages.
  • Suivi personnalisé en ligne fait avec chacun des participants à la suite de la formation.

Cette formation est pour vous si…

  • Vous avez l’impression de perdre le contrôle de votre emploi du temps ;
  • Vous ne trouvez plus le temps de réaliser les projets qui vous tiennent à cœur ;
  • Vous courez constamment après le temps et vous vous sentez de plus en plus essoufflé ;
  • Vous désirez connaître des outils pour bien gérer votre temps et améliorer votre efficacité.

Avantages distinctifs

  • Des stratégies et des trucs éprouvés qui permettent d’accomplir ce qui compte vraiment dans un état d’esprit plus équilibré.
  • L’occasion de produire un vrai plan d’action à mettre en pratique rapidement et obtenir des changements à court terme.
  • Les contenus proposés sont adaptés à vos objectifs et à vos besoins spécifiques, et les exercices s’inspirent de votre environnement de travail.
  • Un suivi personnalisé et individuel réalisé en ligne est assuré auprès de chacun des participants à la suite de la formation.
  • Chaque module peut être combiné avec un ou plusieurs modules d’autres formations pour créer un parcours hautement personnalisé.

« La formation Temps mieux ! m’a permis de recentrer mes priorités sur ce qui est vraiment important, tant pour moi que pour l’organisation. »

« Et de voir mon temps comme une ressource à mettre au profit de ses priorités. Une belle reprise de contrôle sur mon travail ! »

Caroline Martineau
Conseillère en développement - Démarrage d’entreprise
Centre local de développement de Roussillon

Vous voulez organiser une activité de formation en entreprise pour vos employés, vos gestionnaires ou vos dirigeants ?

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